O diagnóstico de "esporão de calcâneo" frequentemente gera medo e desinformação. O esporão, uma calcificação óssea visível no raio-X, tornou-se o "bode expiatório" para a dor no calcanhar. No entanto, culpar o esporão impede o tratamento correto. Neste artigo, vamos desmistificar 7 crenças comuns sobre o esporão de calcâneo e mostrar o que realmente causa […]
Você já tomou todos os remédios que os médicos receitaram. Já fez fisioterapia. Já tentou acupuntura, RPG, pilates e até aquele tratamento alternativo que sua vizinha jurou que funcionou com ela. Mas a dor? Continua ali. Fiel companheira de todas as manhãs, presente em cada movimento, roubando seu sono e sua qualidade de vida.Se essa […]
Porque cada corpo conta uma história diferente. Em um mundo que busca soluções rápidas, é comum acreditar que, se um tratamento funcionou para alguém, deve funcionar para todos. Mas, na medicina, especialmente no tratamento da dor, essa lógica não se aplica. A dor é um fenômeno complexo. Ela não se manifesta apenas no corpo físico: […]
Há dores que passam, e há dores que ficam. E, com o tempo, o que começou como um incômodo leve vai se tornando parte da rotina: aquele peso no calcanhar, o joelho que reclama ao subir escadas, a lombar que trava quando você se levanta da cama. Muita gente chega ao consultório dizendo: “Ah, doutor, […]
Quando pensamos em tornozelo torcido, logo imaginamos um acidente simples, algo que melhora com alguns dias de descanso. Mas nem sempre é assim. Para muitas pessoas, esse tipo de lesão se repete e se transforma em algo mais complexo: a instabilidade crônica do tornozelo. Apesar de silenciosa, essa condição pode gerar consequências que ultrapassam a […]
Quando pensamos em saúde, muitas vezes focamos apenas nos sintomas que aparecem no corpo: dor no pé, tornozelo, joelho ou coluna. Mas a verdade é que o corpo e a mente estão profundamente conectados, e cuidar de apenas um lado dessa equação pode gerar um efeito dominó silencioso na nossa qualidade de vida. A dor […]
A dor é um dos mecanismos mais inteligentes do corpo humano. Ela funciona como um alarme, avisando que algo não está certo e que precisamos agir. O problema é que, quando ignoramos esses sinais, esse “alarme” começa a tocar cada vez mais alto, até se tornar impossível de ignorar. Na ortopedia, vemos diariamente pessoas que […]
Eles te carregam o dia inteiro. Enfrentam sapatos apertados, pisos irregulares, maratonas de trabalho. Mas quantas vezes você realmente parou para observar seus pés? O que pouca gente sabe é que nossos pés podem ser os primeiros a dar sinais de que algo não vai bem com o corpo, mesmo antes da dor aparecer. E […]
Se tem uma parte do corpo que a gente esquece com facilidade, são os pés.Eles aguentam nosso peso, nosso ritmo, nossa pressa, nossa rotina — e só recebem atenção quando algo começa a doer. Mas aqui vai uma pergunta que pode mudar sua forma de olhar pra eles:Você cuida dos seus pés como cuida do […]
