Você acorda, dá os primeiros passos do dia… e lá vem aquela fisgada no calcanhar. Parece algo simples, passageiro. Mas com o tempo, a dor se repete, atrapalha sua rotina e limita até o prazer de caminhar. Se identificou? Pode ser esporão de calcâneo — um vilão silencioso que, quando ignorado, vira um grande problema. […]