Escolher o calçado adequado vai muito além de moda e estilo. Na verdade, é uma decisão importante para a saúde dos nossos pés e todo o corpo. O uso de calçados inadequados pode resultar em dores, lesões e até mesmo problemas crônicos. Neste artigo, vamos explorar os principais pontos a serem considerados ao escolher um […]
A sarcopenia é um termo que vem ganhando destaque no campo da saúde, principalmente quando se trata do envelhecimento. Trata-se de uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa muscular e força, associada ao avanço da idade. A sarcopenia não apenas compromete a funcionalidade física, mas também está relacionada a um maior risco de quedas, […]
Se você sofre de dor crônica, pode parecer impossível controlar seus sintomas. Mas existem medidas que você pode tomar para melhorar sua qualidade de vida. Aqui estão cinco dicas que podem ajudá-lo: Lembre-se, essas medidas podem ajudá-lo a melhorar sua qualidade de vida e buscar o tratamento adequado. Não hesite em procurar a ajuda de […]
A osteoporose é uma condição médica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela perda de densidade óssea e deterioração da estrutura dos ossos, a osteoporose pode levar a fraturas ósseas e outras complicações graves. Neste post, eu gostaria de compartilhar 5 fatos importantes que você deve saber sobre a osteoporose. A […]
A síndrome do manguito rotador é uma das principais causas de dor no ombro. Essa condição afeta o conjunto de músculos e tendões que cobrem a parte superior do osso do braço, mantendo-o no lugar na cavidade do ombro. Os sintomas da síndrome do manguito rotador podem incluir dor no ombro, fraqueza no braço e […]
Como médico ortopedista especializado em tratamento de dor crônica, sei que as lesões esportivas são uma preocupação comum para atletas de todas as idades e níveis de experiência. Seja você um corredor, jogador de futebol, praticante de academia, ou qualquer outro tipo de atleta, é fundamental entender as lesões esportivas, saber como preveni-las e cuidar […]
A ruptura do tendão de Aquiles é uma lesão grave e incapacitante que pode ocorrer em qualquer pessoa, independentemente da idade ou da condição física. No entanto, existem alguns fatores de risco que aumentam a probabilidade de lesão. Neste artigo, vamos discutir as principais causas de ruptura do tendão de Aquiles. - Alto IMC, ou […]
Dor crônica é um problema de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O tratamento da dor crônica pode ser desafiador, especialmente quando se trata de encontrar opções eficazes que não envolvam medicamentos. Felizmente, existem tratamentos não-farmacológicos que podem ajudar a aliviar a dor crônica. Vamos dar uma olhada em algumas opções: […]
As joelheiras são equipamentos de proteção essenciais para quem pratica atividades físicas, especialmente para quem pratica atividades de alto impacto que podem causar lesões nos joelhos. Existem diversos tipos de joelheiras disponíveis no mercado, mas neste artigo vamos apresentar os três principais tipos de joelheiras para atividades físicas. Joelheira de compressãoA joelheira de compressão é […]
