A dor crônica é uma condição debilitante que pode afetar a qualidade de vida de uma pessoa. Ela pode ser causada por uma série de fatores, incluindo lesões, doenças e problemas de saúde mental. Embora muitas pessoas acreditem que a dor crônica é algo que simplesmente precisa ser suportado, o tratamento é crucial para ajudar […]
A dor crônica afeta significativamente a qualidade de vida de quem a possui, comprometendo sua capacidade de realizar tarefas diárias e até mesmo limitando suas atividades sociais e profissionais. Para amenizar o impacto deste desconforto, muitas pessoas optam pelo autotratamento, abusando do uso de analgésicos, relaxantes musculares e outros medicamentos sem orientação médica. Mas é […]
Tem problemas ortopédicos que podem prejudicar diretamente a mobilidade de uma pessoa. Também conhecido como pé chato, o pé plano é um excelente exemplo. Caracteriza-se por uma diminuição do arco plantar. Assim, quando a pessoa está com o pé na superfície, a sola do pé está em contato total com o solo. Quando a criança […]
Mulheres mais velhas e com pouca massa muscular podem ter um risco de morte 63 vezes maior do que mulheres com mais de 65 anos sem essa condição física, revela estudo da Universidade de São Paulo (USP). Para os homens, a taxa de mortalidade pode ser 11,4 vezes maior. Os estudos começaram em 2005 e […]
Entorses de tornozelo são mais comuns entre pessoas fisicamente ativas, especialmente bailarinos e esportistas amadores, mas o público em geral não está imune. A lesão pode resultar de uma caminhada por uma superfície irregular (especialmente ao usar saltos altos ou sapatos plataforma), pisar errado em uma calçada ou na escada, ser puxado de forma errática […]
A entorse do tornozelo é uma das lesões ortopédicas mais comuns. Quem jásofreu sabe como dói, incomoda e atrapalha o desenvolvimento das atividades do dia adia As articulações são protegidas por ligamentos que impedem o movimento além da fisiologia, o que, quando ocorre, causa leve distorção quando as proteínas que compõem as fibras dos ligamentos […]
Se você faz parte do time que quer sair do sedentarismo e ganhar mais qualidade de vida e performance em suas atividades cotidianas, esses 5 passos podem te ajudar! 1. Avalie a sua capacidade física Segurança em primeiro lugar! Antes de iniciar, consulte-se com um médico para saber se está tudo certo com o seu […]
A dor afeta sua vida. Isso perturba gravemente seus níveis de sono, humorismo e energia. A dor tem benefícios adaptativos inconfundíveis, agindo como um mensageiro valioso que traz informações ao nosso cérebro sobre o que está errado com nosso corpo. Se a dor aguda pode ser interpretada como uma dor boa, que nos alerta para […]
A fibromialgia é caraterizada por dor crônica que migra para diferentes partes do corpo e é particularmente evidente em tendões e articulações. É uma patologia relacionada ao funcionamento do sistema nervoso central e ao mecanismo de supressão da dor que acomete, em 90% dos casos mulheres entre 35 e 50 anos, mas também pode ocorrer […]
