Os tornozelos desempenham um papel fundamental em nossa mobilidade diária, sendo responsáveis por suportar o peso do corpo e possibilitar movimentos como caminhar, correr e pular. No entanto, por serem tão exigidos, são também uma das áreas mais suscetíveis a lesões. Se você já passou por algum problema no tornozelo, sabe o quanto isso pode […]
A dor crônica afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, impactando não apenas a saúde física, mas também o bem-estar emocional e social. Para quem convive diariamente com esse desafio, o acompanhamento de longo prazo pode ser a chave para recuperar a qualidade de vida e retomar atividades antes limitadas pela dor. O que […]
O Janeiro Branco é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, e isso nos dá a oportunidade de discutir um tema essencial: a conexão entre dor crônica e saúde mental. Para quem convive com dores persistentes, a luta diária vai além do físico – ela também impacta profundamente o emocional. A Relação Entre […]
As entorses de tornozelo são lesões muito comuns, especialmente em esportes e atividades físicas. Elas ocorrem quando os ligamentos que estabilizam a articulação são esticados ou rompidos, geralmente devido a movimentos bruscos ou torções. Embora pareçam simples, essas lesões, quando não tratadas adequadamente, podem trazer complicações a longo prazo. Por Que Tratar e Reabilitar é […]
O crescimento infantil é uma fase cheia de descobertas, mas também pode revelar sinais importantes sobre a saúde ortopédica. Identificar problemas precocemente é essencial para evitar complicações futuras. Aqui estão 5 sinais que você não deve ignorar: - Caminhar na ponta dos pés: Pode ser apenas um hábito, mas também pode indicar encurtamento muscular ou […]
O Programa Crescer em Equilíbrio é um acompanhamento multidisciplinar voltado para o crescimento saudável e equilibrado de crianças e adolescentes. Ele tem como objetivo identificar, prevenir e tratar alterações ortopédicas e posturais desde os primeiros anos de vida até a adolescência, promovendo um desenvolvimento motor saudável. Por que o acompanhamento é importante? Durante a infância, […]
A dor crônica é uma condição que vai muito além do desconforto físico. Ela afeta a qualidade de vida, impactando o sono, o humor, as atividades diárias e até mesmo os relacionamentos. Nesse contexto, o acompanhamento de longo prazo, como o oferecido pelo Programa ZeroDor, desempenha um papel crucial na recuperação e no manejo da […]
A dor crônica é uma realidade para milhões de pessoas e vai muito além do desconforto físico: ela pode impactar o bem-estar emocional, os relacionamentos, a produtividade e até a autoestima. Mas você sabe o que caracteriza essa condição e como ela pode ser tratada? Vamos explorar os sinais, causas e caminhos para aliviar essa […]
O diabetes pode impactar a circulação sanguínea e causar neuropatia periférica, reduzindo a sensibilidade nos pés e aumentando o risco de feridas, úlceras e infecções graves. Com os cuidados certos, é possível minimizar essas complicações e preservar a saúde dos pés. Confira as principais orientações para evitar problemas: 1- Higiene diáriaLave os pés todos os […]
