Você tem esporão de calcâneo. E agora? Você ouviu esse diagnóstico e, quase automaticamente, alguns pensamentos surgiram: “Vou ter que operar?”“Essa dor vai ser pra sempre?”“É por isso que dói tanto?” Calma. Respira. A verdade é que muita coisa que se fala sobre esporão de calcâneo é mito. E entender isso muda completamente a forma […]
Fototerapia (ou fotobiomodulação) é o uso de luz em comprimentos de onda específicos para estimular processos biológicos de cura e regeneração no corpo. Dois tipos principais: Juntos: Tratamento completo de superfície até profundidade COMO FUNCIONA? Quando a luz (laser/LED) atinge o tecido, ela é absorvida pelas células, especialmente pelas mitocôndrias (as "usinas de energia" celulares). […]
"Vou te dar uma infiltração." Você já deve ter ouvido isso de algum médico. E provavelmente sentiu um frio na barriga, certo? Infiltração tem má fama. As pessoas associam com: E se eu te disser que muito disso acontece porque a infiltração foi feita às cegas? Hoje vou te explicar por que infiltração guiada por ultrassom […]
O diagnóstico de "esporão de calcâneo" frequentemente gera medo e desinformação. O esporão, uma calcificação óssea visível no raio-X, tornou-se o "bode expiatório" para a dor no calcanhar. No entanto, culpar o esporão impede o tratamento correto. Neste artigo, vamos desmistificar 7 crenças comuns sobre o esporão de calcâneo e mostrar o que realmente causa […]
Você já tomou todos os remédios que os médicos receitaram. Já fez fisioterapia. Já tentou acupuntura, RPG, pilates e até aquele tratamento alternativo que sua vizinha jurou que funcionou com ela. Mas a dor? Continua ali. Fiel companheira de todas as manhãs, presente em cada movimento, roubando seu sono e sua qualidade de vida.Se essa […]
Porque cada corpo conta uma história diferente. Em um mundo que busca soluções rápidas, é comum acreditar que, se um tratamento funcionou para alguém, deve funcionar para todos. Mas, na medicina, especialmente no tratamento da dor, essa lógica não se aplica. A dor é um fenômeno complexo. Ela não se manifesta apenas no corpo físico: […]
Há dores que passam, e há dores que ficam. E, com o tempo, o que começou como um incômodo leve vai se tornando parte da rotina: aquele peso no calcanhar, o joelho que reclama ao subir escadas, a lombar que trava quando você se levanta da cama. Muita gente chega ao consultório dizendo: “Ah, doutor, […]
Quando pensamos em tornozelo torcido, logo imaginamos um acidente simples, algo que melhora com alguns dias de descanso. Mas nem sempre é assim. Para muitas pessoas, esse tipo de lesão se repete e se transforma em algo mais complexo: a instabilidade crônica do tornozelo. Apesar de silenciosa, essa condição pode gerar consequências que ultrapassam a […]
Quando pensamos em saúde, muitas vezes focamos apenas nos sintomas que aparecem no corpo: dor no pé, tornozelo, joelho ou coluna. Mas a verdade é que o corpo e a mente estão profundamente conectados, e cuidar de apenas um lado dessa equação pode gerar um efeito dominó silencioso na nossa qualidade de vida. A dor […]
