O que é?
A fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido fibroso que se estende desde o osso do calcanhar até os dedos dos pés. A fascite plantar é a causa mais comum de dor no calcanhar, afetando até 7% da população. Seu pico de incidência ocorre entre as idades de 40 e 60 anos e atinge igualmente mulheres e homens. A fascite plantar é unilateral na maioria dos casos, acometendo tanto o calcanhar esquerdo como o direito. A fascite plantar bilateral, que afeta os dois pés ao mesmo tempo, ocorre com menos frequência, ocorrendo em cerca de um terço dos casos.
Causas
A fáscia plantar ajuda a manter a curva do pé firme, amortecendo e distribuindo os impactos. A causa exata da fascite plantar é desconhecida, mas, na maioria dos casos, a dor intensa característica dessa doença é causada pelo estiramento excessivo da fáscia plantar ou por microtraumas repetidos nessa estrutura.
Sintomas
O principal sintoma é a dor no calcanhar, muitas vezes descrito como "pontada". A dor geralmente tem início ao sair da cama de manhã e tende a aliviar após dar os primeiros passos e se agrava com o repouso prolongado.
O diagnóstico de fascite plantar é feito pelo médico ortopedista com base na história clínica e recorrendo, em alguns casos, a alguns exames ou meios auxiliares de diagnóstico e terapêutica
Em relação à duração dos sintomas, é importante destacar que ignorar a fascite plantar na fase aguda pode levar à dor crônica.
A maioria das pessoas têm os joelhos alinhados, sem uma angulação para dentro ou para fora. Porém quando há um desalinhamento, temos os casos de geno valgo ou varo. Nos joelhos, a mudança da angulação é medida pelo posicionamento entre o fêmur em relação à tíbia.
Geno vero
Geno varo ou joelho varo é uma condição em que os joelhos se mantém afastados, mesmo quando a pessoa consegue encostrar um joelho no outro. Acontece quando os ossos tíbia e fêmur não estão corretamente alinhados, dando a forma diferente à linha da perna.
Geno valgo
O geno valgo ou joelho valgo é uma situação em que os joelhos estão desalinhados e voltados para dentro, encostando um no outro. Neste tipo de alinhamento, os joelhos estão mais próximos um do outro e os pés mais afastados.
Causas comuns entre o geno varo e valgo
Podem ter causas congênitas ou adquiridas. Quando possui causa adquirida, podem ser consequências de:
- Desgaste do joelho (artrose)
- trauma, como fraturas ou lesões ligamentares.
- Doenças da infância
Tratamento
O tratamento deve ser orientado pelo ortopedista, de acordo com o grau de alteração e idade da pessoa.
A maior parte dos casos não precisa de correção, mas ainda são necessárias orientações de condicionamento físico com intuito de prevenção de lesões.
No caso patológico, o tratamento depende do desalinhamento, causa e lesões associadas.
É importante que o ortopedista seja consultado para que seja feita uma avaliação e possam ser identificadas as causas, pois assim é possível iniciar o tratamento mais adequado e prevenir as possíveis complicações do joelho valgo ou varo, como maior risco de artrose, luxação, dor lombar e dificuldade para andar, por exemplo.
Se você sofre com esta patologia podemos ajudá-lo.
O pé é uma estrutura complexa que está associada às funções do corpo. Damos milhares de passos por dia, por isso é tão importante corrigir qualquer deformidade que pode ter consequências a longo prazo.
Popularmente conhecido como pé chato, o pé plano valgo é uma deformidade criada por um desalinhamento de várias articulações adjacentes, causando a ausência ou diminuição do arco plantar.
O pé plano é comum em bebês e crianças, porque o arco do pé ainda não se desenvolveu. A maioria dos arcos das pessoas se desenvolve ao longo da infância, no entanto, algumas nunca os desenvolvem.
Sintomas que podem indicar algum problema:
Em muitos casos, o pé plano é assintomático, mas quando causa sintomas eles podem ser:
- Dor intensa na área do pé;
- Desequilíbrio mecânico;
- Desgaste do pé em razão do esforço excessivo.
Como isso pode te afetar?
A ineficiência na transferência de cargas no pé pode causar dor e possíveis lesões em outras partes do corpo. Como consequência, pode haver alteração na hiperpronação e na postura. Além disso, casos mais graves podem desenvolver complicações para quem tem outros problemas no pé, tornozelo e pernas.
Existem vários tratamentos para corrigir essa deformidade e cabe ao especialista escolher o mais adequado.
Osteocondroses são distúrbios que afetam o crescimento ósseo, especialmente em crianças e adolescentes. Ocorrem durante o período de maior atividade de desenvolvimento. Diferem-se quanto à distribuição anatômica, curso e prognóstico, tipicamente causam dor e têm importantes implicações ortopédicas. Embora certas doenças desse grupo possam afetar adultos mais velhos, é mais comum que afetem crianças e adolescentes cujos ossos ainda estão crescendo, em processo de osteogênese.
O diagnóstico é realizado através do histórico médico detalhado do paciente. Em seguida, deve-se realizar um exame físico com a ajuda dos métodos de imagens, como radiografias, ressonância magnética ou tomografia computadorizada.
Muitas vezes, a síndrome passa despercebida e os danos duradouros são muito poucos, se o tratamento for bem feito. No entanto, se a cura for parcial ou incompleta o prognóstico é ruim e a doença se torna uma fonte de dor e incapacidade crônica.
Em breve trarei mais conteúdos sobre este tema.
Um dos problemas mais comuns dos pés, com aproximadamente 2 milhões de casos por ano no Brasil: Hálux Valgo ou comumente conhecido como joanete.
O joanete aparece porque houve um desalinhamento entre os ossos e articulações dos dedos dos pés e não porque uma nova estrutura óssea tenha crescido. Isso causa uma proeminência na região interna dos pés, que sofre um atrito constante com os calçados, levando à inflamação e dor local.
O diagnóstico leva em conta os sintomas e a avaliação clínica das estruturas ósseas do pé comprometidas pelo joanete. Procure um ortopedista, caso seus pés estejam doloridos ou se notar alguma alteração no seu formato e aparência.
Não existe um tratamento padrão para todos os casos de joanete (hálux valgo). O médico avalia as condições de cada paciente antes de propor um tratamento. Exames de raios X costumam ser úteis para determinar a gravidade da lesão e orientar a escolha do tratamento.
Caso seja diagnosticado logo no início, é possível prevenir a sua evolução através da troca de sapatos, ou seja, evitar o uso de sapatos com bicos finos, muito apertados e saltos altos.
Mas quando o joanete é grave ou causa uma deformidade relevante, geralmente é tratado com cirurgia. Atualmente existem técnicas cirúrgicas diversas para este problema. Uma delas, que utilizamos, é a técnica percutânea, que permite que o procedimento seja realizado através de pequenos orifícios por onde são introduzidos os instrumentos para corrigir a deformidade e a recuperação é bem mais rápida.
Procure um ortopedista caso seus pés estejam doloridos ou se notar alguma alteração no seu formato e aparência.
Dentre as principais causas de dores, principalmente nas mulheres, na região do quadril, é a chamada Síndrome Trocantérica, que são dores nos trocanteres maiores, na lateral do quadril.
Pode ser causada pela sobrecarga dos tendões e das bursas, provocada durante uma atividade física intensa ou exercícios em que são realizados movimentos repetitivos. Como também pode ocorrer por algum desequilíbrio, como aumento da rotação interna do quadril, geno valgo nos joelhos, pés pronados. Todos são fatores que podem predispor as dores maiores no quadril.
São vários tipos de tratamento para este problema, como o medicamentoso, fisioterápico, trabalho com educador físico para melhora na musculatura ao redor do quadril, do joelho e dos pés. Em casos onde não há melhora com estes tratamentos, é utilizada a terapia com ondas de choque, que auxilia na remissão dos sintomas.
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